O脚矯正について

O脚チェック

あなたの脚はちゃんとくっついていますか?

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【内もも】
1点でもくっついているのが理想。O脚だと大きな隙間が膝からくるぶしまで開いています。

【ひざ】
左右のヒザがくっつくのが理想。足を揃えた状態で指2本分以上の隙間があるとO脚と言われています。

【ふくらはぎ】
1番太い部分がつけばOK。

下の3分の1の位置くらいキュッと引きあがっていると見た目も良いです。

【くるぶし】
まっすぐ足を揃えた状態でくっつくこと。
X脚だと太ももと膝がくっついていても、くるぶしだけが離れてしまいます。

O脚コースの流れ

問診

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「いつ頃から気になり始めたのか?」
「歩行時に痛みはあるのか?」
「O脚以外にも肩こりや腰痛など気になっているところがあるか?」

など、細かくあなたのお悩みを伺っていきます。

姿勢分析

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肩立ち方、歩き方、骨盤の高さや角度、あらゆる面から、O脚になってしまっている原因=ゆがみを、全身から正しく分析していきます。

計測

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問診と姿勢分析をもとに、お一人お一人に合わせて施術内容を組み立てご説明いたします。

施術

足首・膝・骨盤などの下半身だけでなく、背骨・首・肩など全身のバランスを考えながら施術を行う事により、肩こりや猫背など、他の全身の症状も軽減していきます。
そうすることにより、ゆがみにくい身体にしていきます。

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股関節の施術

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膝の施術

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機器での施術

一部の施術のみ紹介させて頂いております。
この他にも、あなたの身体に合わせて施術方法を変えていきますので、安心してお任せください。

確認とアドバイス

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施術前後の確認をして頂きます。

日常生活でのゆがみの軽減方法として、立ち方、座り方、ストレッチ、エクササイズなどのアドバイスを丁寧にしていきます。

お問い合わせはこちらから

営業時間:平日  11:00~21:00(最終受付 20:00)
土日祝 11:00~21:00(最終受付 20:00)
定休日:毎週月曜日

アゼリア整体院