産前産後の骨盤矯正について

妊娠中の整体

妊娠中、お腹の赤ちゃんが大きくなるのは嬉しいことですが、それに伴って腰痛や肩コリ・下肢のむくみや股関節付近の痛み・・・等に悩まされる方も多いと思います。

当院では全ての妊婦さんに快適なマタニティライフを送ってもらいたいそのような願いから、妊婦さんのためのケアをやっております。

アゼリア整体院では独自の施術で母体やお腹の赤ちゃんには影響の無い施術をおこなっていきます。

＊妊娠中の整体は医師の許可があり、妊娠16週以降～臨月までの方を対象とします。

安心・安全なケアをご提供させていただくために、下記の項目に該当しないことをご確認ください

・妊娠中の整体は妊娠16週未満　

・妊娠高血圧症候群（140／90以上）

・熱がある

・おなかのはりがある、または、医師よりおなかのはり止めを処方されている

・医師から安静をすすめられている・強いむくみがある〈顔、お腹、手、足など〉

・重度の静脈瘤がある・つわりがひどい

・その他医師から注意されていることがある

ほかにも不安な点、わからないことなどがございましたら、お気軽にお問い合わせください。

産前産後骨盤矯正のメリット

産前骨盤矯正について

妊娠中は、出産に備えてリラキシンホルモンが活発になり、骨盤を支えている靭帯がゆるくなるために腰痛や肩こり、こむら返りといったカラダの痛みが現れます。
痛みを我慢すれば、心に疲れがたまっていきます。
ストレスは体を固くし、子宮を冷やします。
ママの身体が楽になると、ママの心とカラダを通じて赤ちゃんも元気になります。
筋肉をほぐして身体を温め、赤ちゃんにも居心地のよい環境にしてあげましょう。
また、妊娠中からケアをすると産後の体形が戻りやすくなります。
産後の体形を変えるためにも妊娠中からのメンテナンスをおすすめします。

産後骨盤矯正について

産後1か月くらいを過ぎたら、ぜひお身体のメンテナンスにいらしてください！
産後はホルモンの影響で骨盤が不安定になり、筋肉もゆるんだ状態です。
そのままにしておくと骨盤がゆがみ、痛みを引き起こします。アゼリア整体院では全身、特に背部、骨盤回りからお尻の筋肉を中心にほぐして、産後、育児において疲労が溜まりやすい部分にアプローチしつつ、歪みを調整して、空気圧で骨盤を締めていきます。

産後太りが防げて、産後に入らなかったパンツが入るようになる！

骨盤が正しい位置に戻ることで、痛みの改善、スタイルアップ・シェイプアップにつなげていきます。
それには「固くなった筋肉をしっかりほぐして正しいエクササイズを行う」これが一番の近道です。筋肉量が増えれば全身の代謝があがり脂肪の燃焼が促進されます。
また、冷えやむくみの改善にもなります。
しかし、エクササイズは長く続けられなければ効果は上がっていきません。
ご自宅で、育児や家事の合間に続けられるエクササイズを効果的に行えるようにステップを踏んでお伝えしていきます。
※産後整体は1か月健診で問題のなかった方、帝王切開の方は2か月後ぐらいからになります。