肩こり、腰痛は猫背が原因?

だんだん寒くなってきましたね?

皆さん体調を崩されていませんか?

 

 

普段から猫背の人もそうでない人も寒くなると自然と猫背になってしまいますね~。

 

スマートフォンが普及してきて、歩きながらとか電車に乗っている時とか家ででも、ついスマートフォンを見てしまい、

猫背の人がさらに増えました。

ゲームやったり、動画観たり、夢中になってしまいますものね(-_-;)

 

猫背になっているのを直さないとって思っても、ふと気づくと猫背になっている人、多いと思います。

猫背の姿勢に慣れてしまうと頭の位置が前に出るので上半身の筋肉に常に負担がかかってしまい、それが

肩こり、腰痛の原因になってしまいます。

 

アゼリア整体院の猫背矯正なら肩や腰の血流が良くなるだけでなく、リンパの流れや代謝も良くなり

スタイルも綺麗に見られます。

矯正の効果を保つために猫背になってしまう原因を探し、簡単に出来るストレッチや椅子の座り方などをお伝えしていきます。

 

 

 

 

アゼリア整体院

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